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メンタルヘルスケア


日々の生活、職場において、私達は、様々なストレスと接しています。
気づかぬうちに溜まりがちなストレスが、こころ
の中で処理し切れないほど増大してくると、ストレスは、
私達の感情や行動、そして健康へ大きな影響を与え始めます。

私たちの身体が定期的な健康診断を必要なように、こころも時おり、メンテナンスしてあげる事が大事です。
自分のこころをデトックスし、優しくコリをほぐしてあげることが、健やかなこころを保つ秘訣です。
健康で、自分らしく、生き生きとした生活をお送りいただけるよう、メンタルヘルスケアをご提供しています。


メンタルヘルスケアの目的

  • 本格的なこころの病気予防として
  • 自分のストレスサインに気づくことができるようになる
  • ストレスに対する正しい対処法を知る

このような方に最適です。

  • 海外生活、日常や職場でストレスを感じている
  • こころの健康チェックをやってみたい
  • 精神的に不調と言うことはないが、自分自身を見つめ整理したい方
  • 会社や学校を休むほどではないが、なんとなく精神的に不調な方
  • 職場にてメンタルヘルス対策を提供したい
  • 業績・効率UPにつながるストレスマネジメント・モチベーションセミナーを提供したい

企業におけるメンタルヘルス活動は、優れた人材育成や社員の能力開発に、大きな役割を果たします。
また、管理職研修としても大変有効です。高いモチベーションは、創造力と原動力の源です
生きがいや働きがいを持つ社員は、魅力的な組織づくり、企業の活性化に貢献します。

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